رژیم روحی

رژیم روحی – بیننده بهتری باشیم

امروز می‌خواهیم بفهمیم چطور می‌توانیم بیننده بهتری باشیم. همانند بحث شنیدن که در قسمت قبلی مقاله گفتیم، دیدن نیز مستقیماً با چشم‌ها در ارتباط نیست. اصل موضوع آن چیزی است که پس از دیدن، در ذهن ما درج می‌شود. البته باز هم توصیه می‌کنم که همیشه به سلامت چشم‌ها اهمیت دهید و از آن‌ها نگهداری […]

رژیم روحی – بیننده بهتری باشیم بیشتر بخوانید »

رژیم روحی – شنونده بهتری باشیم

یک هنرمند باید گوش‌های خوبی داشته باشد و این تنها به معنای سلامت گوش و نگهداری از آن نیست. به عنوان یک هنرمند انتظار می‌رود شنونده بهتری باشیم. البته نگهداری و سلامت گوش نیز موضوع مهمی است که نیاز است حتماً به آن توجه داشت ولی بحث امروز در مورد خوب شنیدن است؛ نه صرفاً

رژیم روحی – شنونده بهتری باشیم بیشتر بخوانید »

رژیم روحی – رهایی از شبکه‌های اجتماعی

سالهاست که گوشی هوشمند به بخش جدایی ناپذیری از زندگی من تبدیل شده است. آیا رهایی از شبکه‌های اجتماعی ممکن است؟ می‌توان گفت من معتاد به گوشی هستم. روزانه بین پنج تا هشت ساعت از تلفن‌همراه استفاده میکنم. البته میانگین آن همان شش ساعت است. همانند معتادان که سیگاری به دست می‌گیرند و گوشه‌ می‌نشینند،

رژیم روحی – رهایی از شبکه‌های اجتماعی بیشتر بخوانید »